活動理念

自身の、産後の息子の夜泣きや孤独な子育てに悩んだ経験をもとに、同じように寝不足や子育てに悩んでいるお母さんを少しでも減らしたい。毎日快眠でご機嫌に子育てができる環境を作るにはどうすればいいかを伝えていきたい。

名前の由来

世界一睡眠時間が長いといわれているフランスのように、日本の睡眠時間が増えますように。

自分の気持ちを犠牲にして家族に尽くすことはせず、「私が夕飯を作りたくない気分なのに無理して作ったら、私のパッションは、ラブはどうなるの？」と、潔く外食を取り入れたりベビーシッターにこどもを任せて夫婦でデートしたり、そんな軽やかさを日本のママたちにも身に着けてもらいたい。

そんな想いをこめて、フランス語で「睡眠のコーチ」という意味である、

「coach du sommeil（コーチ　デ　ソメイユ）」と名付けた。

自己紹介

親子睡眠コーチ／みやがわようこ
埼玉県出身／東京都在住
女子栄養大学栄養学部卒。
睡眠や子育てに悩みを抱えている親子に、快眠スキルやご機嫌に子育てをするためのポイントを伝授している。
大手食品メーカーで栄養士として１５年半勤務。
自身の、産後の息子の夜泣きや孤独な子育てに悩んだ経験をもとに、同じように寝不足や子育てに悩んでいるお母さんを少しでも減らしたいという思いから、仕事や家事に追われながらも、毎日快眠でご機嫌に子育てができる環境を作るにはどうすればいいかを伝えている。